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アシュワガンダ
アシュワガンダは、インドの伝統医学アーユルヴェーダで利用される代表的なハーブ。高さは約60センチ程に成長するナス科の常緑低木で、インドをはじめ、地中海やアフリカ地域でも栽培されています。
アシュワガンダは何世紀も前から知られていましたが、近年では毎日が忙しくアクティブな方を体内からサポートしてくれるハーブとして注目を集めています。
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