アシュワガンダ

話題のサプリ アシュワガンダとは?

 アシュワガンダは、インドの伝統医学アーユルヴェーダで利用される代表的なハーブ。

 高さは約60センチ程に成長するナス科の常緑低木で、インドをはじめ、地中海やアフリカ地域でも栽培されています。

 アシュワガンダは何世紀も前から知られていましたが、近年では毎日が忙しくアクティブな方を体内からサポートしてくれるハーブとして注目を集めています。

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